مجلة الصحة والسياحة مجلة إلكترونية للسياحة العلاجية

أسباب الإصابة بسرطان القولون والمستقيم العوامل البيئية: تساهم العوامل البيئية في 95٪ من جميع سرطانات القولون والمستقيم المشاهدة. نمط الحياة غير المستقر (الجلوس لوقت أطول ووقت أقل في النشاط)، الإجهاد البدني، السمنة، قلة ممارسة الرياضة، التدخين، الكحول، الوجبات السريعة، اللحوم الحمراء الزائدة، نقص الألياف كلها تلعب دورًا. يلعب الغذاء والماء …

1. مقاومة الآثارالضارة للشمس على الجلد. تحتوي القهوة على مضادات أكسدة مهمة، مثل البوليفينول، ويمكن أن تساعد في: حماية الجلد من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية عن طريق الحد من نشاط الجذور الحرة. تهدئة الجلد المتهيج، وتقليل الإحمرار، ومكافحة الإلتهابات التي يمكن أن تؤدي إلى نمو السرطان. لذلك، فإن تناول …

منتصف العمر هو وقت مهم للرعاية الصحية تجد معظم النساء أنفسهن في منتصف الكثير من المسؤوليات في منتصف العمر. الأسرة، والوظيفة، والحياة الاجتماعية، والمسؤوليات الأخرى لا تترك سوى القليل من الوقت أولا يوجد وقت للرعاية الذاتية. على الرغم من أن كل هذه العوامل كانت موجودة منذ 20 عامًا، إلا أن …