أخبار عاجلة

Recent Posts

لجميع محبي القهوة: أظهرت الدراسة أن 2-3 أكواب من القهوة يمكن أن تقلل من أمراض القلب

وفقًا للدراسات المقدمة في الجلسة العلمية السنوية 71 للكلية الأمريكية لأمراض القلب، فإن شرب القهوة – خاصة 2 إلى 3 أكواب يوميًا، يُنقص خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وإيقاعات القلب الخطرة، ولكن أيضًا مع توقع أطول. تنطبق هذه الأنماط على الأشخاص المصابين بأمراض القلب أو غير المصابين بها. وفقًا …

أكمل القراءة »

هل شرب الماء بكثرة يساعدك على إنقاص الوزن؟

يدخل الماء في بنية جميع الخلايا في الجسم، ويشكل 50-70٪ من الوزن. له العديد من الوظائف الهامة، بما في ذلك التخلص من السموم، والحفاظ على درجة حرارة الجسم، والحفاظ على صحة الأنسجة والمفاصل. بالإضافة إلى الدورالمهم للمياه في عمل أجسامنا، تظهرالعديد من الدراسات أن الماء يلعب دورًا في إنقاص الوزن …

أكمل القراءة »

اضرار وجبة العشاء المتأخر وإرتباطه بمرض السرطان

يتناقص لديهم خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان البروستاتا بنسبة 20 % مقارنة مع الأشخاص الذين يتناولون الطعام بعد الساعة العاشرة مساءً أو قبل النوم مباشرة أو بوقت بسيط. تشير دراسة نُشرت في المجلة الدولية للسرطان إلى أن تأخير تناول العشاء يزيد من احتمالية التعرض لاثنين من أكثر أنواع السرطان انتشاراً. …

أكمل القراءة »