أخبار عاجلة

Recent Posts

لماذا الصداع شائع جدا؟ وما أسبابه؟

يصيب الصداع أكثر من 90٪ من الناس. هناك من يصاب بالصداع في بعض الأحيان، وهناك من يعاني من الصداع المتكرر. على الرغم من إرتفاع معدل حدوثه، لم يتم العثور حتى الآن على علاج فعال للصداع يخفف حقًا جميع المصابين. هناك العديد من الأسباب للتسبب في الصداع والتأثير عليه، وهي أنواع …

أكمل القراءة »

تحذير: أخطاء قد ترتكبها مع الأرز البني وتؤثر على صحتك، تعرف عليها الآن!

يلجأ الكثير من الناس إلى الأرز البني بسبب فوائده ومغذياته وفيتاميناته، لكن هل هو حقًا خيار جيد؟ ما هي أضرار الأرز البني؟ الأرز البني هو نوع مغذي ومفيد من الأرز يتميز بلونه البني الطبيعي وقشرته الخارجية التي لم تتم إزالتها. يحتوي الأرز البني على طبقات من الألياف والعناصر الغذائية الهامة، …

أكمل القراءة »

تناول الحبوب الكاملة يزيد حجم الخصر وضغط الدم وسكر الدم

أظهرت دراسة جديدة أنه بين أعمار البالغين في منتصف العمر وكبار السن الذين تناولوا ما لا يقل عن ثلاث حصص من الحبوب الكاملة يوميًا، زاد حجم الخصر وضغط الدم ومستويات السكر في الدم بمرور الوقت، مقارنة بأولئك الذين تناولوا أقل من نصف حصة يوميًا. في دراسة أجراها باحثون في “مركز …

أكمل القراءة »