الطب والصحة

يعد التوتر والقلق من بين المشاكل النفسية الرئيسية التي يواجهها ملايين الأشخاص ويمكن أن تستمر هذه المشكلة مع الشخص لفترة طويلة. بسبب إستمرار حالة التوتر والقلق لمدة طويلة، يبحث عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من هذه المشاكل طرقًا للتخلص من هذه المشكلات أو التغلب عليها. هناك أطعمة يمكن أن …

تشير دراسة صغيرة إلى أن التغذية النباتية – التخلي تمامًا عن الأطعمة الحيوانية – يمكن أن يكون لها عواقب سلبية على صحة العظام. وقال المعهد الألماني لتقييم المخاطر إن بعض الأعراض الهامة وقياسات الموجات فوق الصوتية تشير إلى ذلك. نظرت الدراسة، التي نُشرت في مجلة نيوترينتس، في صحة العظام لـ …

المشروبات المهمة التي تساعد على الهضم بعد تناول الوجبات الدسمة، حيث يأتي العيد والطقوس الإجتماعية المصاحبة له، تتمثل في الزيارات العائلية والإطراء على حساب الوضع الصحي والغذائي للفرد، ما يؤدي في كثير من الأحيان إلى الإفراط في تناول الطعام. شاي الزنجبيل: يشتهر الزنجبيل بقدرته على تهدئة الغثيان، كما يساعد في …

تساعد بعض الأطعمة في التخلص من الصداع، لإحتوائها على العناصر الغذائية التي تخفف الألم.عندما يعتمد الأشخاص على المسكنات للتغلب على الصداع، يمكن أن يكون من الأفضل استكشاف الحلول الطبيعية التي تقدمها بعض الأطعمة. يمكن الاستفادة من مجموعة متنوعة من الأطعمة للتغلب على الصداع، حيث يُنصح بتضمينها في النظام الغذائي اليومي. …

مع التقدم التكنولوجي الهائل، أصبحت حياتنا مليئة بالمخاطر التي يشكلها إستخدام الأجهزة الحديثة، بما في ذلك سماعات الأذن، التي نمت مبيعاتها بشكل كبير في السنوات الأخيرة، حيث باعت شركة “آبل” وحدها نحو 100 مليون مجموعة من أجهزة «إيربودز» خلال عام 2020. في الوقت الذي أصبح فيه هذا النوع من الأجهزة …

كشفت دراسة جديدة أن الآثار الجانبية للجلوس لفترة طويلة تشمل زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وفقًا لبيان على الموقع الرسمي لجامعة سيمون فريزر، بحسب الدراسة جربت على الناس لمدة 11 عاما​​، وجدت الدراسة أن فترات الجلوس الطويلة إرتبطت بزيادة مخاطر الوفاة المبكرة وأمراض القلب والأوعية الدموية. كان النمط مشابهًا في …

التصلب اللويحي (Multiple Sclerosis or MS)، هو إضطراب في الإضطرابات المناعية المزمنة التي تهاجم بطانة المايلين، مما يتسبب في تلف الجهاز العصبي المركزي، مثل الدماغ والحبل الشوكي والعصب البصري. ويقود إلى حدوث خلل في العديد من الوظائف الأساسية للجسم مثل الرؤية والتوازن والتحكم في العضلات وغيرها. عادة ما تبدأ أعراض …

هل أنت تعاني من الصداع؟  تعرف على الأسباب الشائعة للصداع، وكيف يمكنك تجنبها: 1. الجوع يمكنك أن تشعر بالجوع إذا لم تأكل شيئا لفترة من الوقت، ومن ثم قد ينخفض ​​مستوى السكر في الدم، ما قد يؤدي إلى الصداع. يمكنك أن تتجنب ذالك من خلال عدة وجبات صغيرة بدلاً من …

إن إصابة القضيب بالإنحناء قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان وفقًا للدراسات. يُظهر البحث أن التشوهات الهيكلية قد تؤدي إلى تراكم خلايا غير طبيعية، مما يعزز احتمالات تطور الأمراض الخبيثة. ينصح بالفحص الدوري للكشف المبكر وتقييم التغيرات الهيكلية. يعزز الوعي بأهمية الصحة الجنسية والفحوص الطبية الدورية من تقليل المخاطر. الباحثون …

دراسة جديدة نُشرت في المجلة العلمية JAMA Internal Medicine تبين أنه لا يوجد شيئ ما يدعى بالتدخين الامن، فحتى سيجارة واحدة تزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة والموت المبكر. يشير الباحثون وراء الدراسة إلى أن التدخين يسبب العديد من المشاكل الصحية الخطيرة، التي تؤثر على كل جزء من جسم الإنسان، …