قد تتغير وتتنوع الرعاية الصحية حسب الموسم: ففي الصيف يتم التركيز على اختيار الأطعمة التي …
أكمل القراءة »تقلل الكوليسترول الضار و زدالنافع
تعتبر الرياضة نموذجًا لنظام غذائي صحي للحد بشكل كبير من التعب والسكر والفواكه والخضروات والتدخين، ما يؤدي إلى العديد من الأمراض والأمراض الخطيرة مثل السمنة والأمراض المرتبطة بها مثل السكري وإرتفاع ضغط الدم، كما يمكن الوقاية من السرطان وذلك بحسب العديد من الدراسات والأبحاث في هذا الشأن. وقالت الفوائد: بالإضافة …
أكمل القراءة »