أخبار عاجلة

Recent Posts

6 معادن مهمة يحتاجها جسمك يوميًا

يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من المعادن الموجودة في الطعام ، والتي تُعرف بالمعادن الأساسية ، وتنقسم إلى فئتين: المعادن الرئيسية والمعادن النادرة. المعادن الرئيسية – مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والفوسفور والكبريت والمغنيسيوم مطلوبة بكميات كبيرة، في حين أن المعادن النزرة، مثل الحديد والزنك والنحاس والسيلينيوم والفلورايد والمنغنيز واليود لها …

أكمل القراءة »

الإضطرابات العقلية يمكن أن تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة

من المتعارف أن الأشخاص المصابين بإضطرابات عقلية هم أكثرعرضة للإصابة بأمراض مرتبطة بالعمر، ولكن ليس بالضرورة أن يكونوا أكثر عرضة لخطر الشيخوخة المبكرة. تشمل الحالات الأخرى عالية الخطورة التي يواجهها الأشخاص في سن مبكرة القلق، والإكتئاب، وتعاطي المخدرات، والفصام. بالإضافة إلى ذلك، واجه هؤلاء الأفراد صعوبة أكبر في السمع، والرؤية، …

أكمل القراءة »

مخطط حمية تليف الكبد

يمكن أن تكون خطة النظام الغذائي لتليف الكبد مفيدة جدًا للأشخاص المصابين بتليف الكبد. يحدث تليف الكبد عندما تستبدل الأنسجة السليمة في الكبد بأنسجة ندبة على مدى سنوات عديدة، ما يؤدي إلى تلف الأعضاء ومضاعفات خطيرة. يمكن علاج تليف الكبد عن طريق زراعة الكبد ولكن يمكن أيضًا إبطائه من خلال …

أكمل القراءة »