مجلة الصحة والسياحة مجلة إلكترونية للسياحة العلاجية

يعد التوتر والقلق من بين المشاكل النفسية الرئيسية التي يواجهها ملايين الأشخاص ويمكن أن تستمر هذه المشكلة مع الشخص لفترة طويلة. بسبب إستمرار حالة التوتر والقلق لمدة طويلة، يبحث عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من هذه المشاكل طرقًا للتخلص من هذه المشكلات أو التغلب عليها. هناك أطعمة يمكن أن …

تشير دراسة صغيرة إلى أن التغذية النباتية – التخلي تمامًا عن الأطعمة الحيوانية – يمكن أن يكون لها عواقب سلبية على صحة العظام. وقال المعهد الألماني لتقييم المخاطر إن بعض الأعراض الهامة وقياسات الموجات فوق الصوتية تشير إلى ذلك. نظرت الدراسة، التي نُشرت في مجلة نيوترينتس، في صحة العظام لـ …

المشروبات المهمة التي تساعد على الهضم بعد تناول الوجبات الدسمة، حيث يأتي العيد والطقوس الإجتماعية المصاحبة له، تتمثل في الزيارات العائلية والإطراء على حساب الوضع الصحي والغذائي للفرد، ما يؤدي في كثير من الأحيان إلى الإفراط في تناول الطعام. شاي الزنجبيل: يشتهر الزنجبيل بقدرته على تهدئة الغثيان، كما يساعد في …