مجلة الصحة والسياحة مجلة إلكترونية للسياحة العلاجية

الخوف هو أحد المشاعر الإنسانية الأساسية، وله فوائد تساعد الشخص على الإستجابة عندما يشعر بالخطر أو عدم الأمان. الخوف يعد من المشاعر الطبيعية ما لم يتجاوز الحد الطبيعي. إعتمادًا على الموقف، يمكن أن يكون الخوف خفيفًا أو معتدلًا أو شديدًا أو قصيرًا أو حتى دائمًا. أعراض الخوف هي: تعرق وإحمرار.جفاف …

هل تحب تناول الطعام بيديك وتجنب إستخدام الشوك أو الملاعق؟ يعتقد البعض أن الأكل باليد يزيد اللذة، هل هذا صحيح؟ أظهرت نتائج دراسة علمية جديدة أن الأكل باليد يزيد اللذة حقا، وسبب ذالك المستقبلات الموجودة في الدماغ وعملهم على ملامسة الطعام باليد. هذا يعني أنه بمجرد حمل الطعام باليد، تصل …

تُعد البواسير من المشكلات الصحية الشائعة التي تُصيب الملايين حول العالم، وتؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة اليومية. من أكثر ما يعاني منه المصابون هو صعوبة ممارسة الأنشطة الحركية، خاصة الرياضة، خوفًا من تفاقم الألم أو التسبب في نزيف. لكن هل يعني ذلك التوقف عن ممارسة التمارين نهائيًا؟ الإجابة لا، …