مجلة الصحة والسياحة مجلة إلكترونية للسياحة العلاجية

يمكن لأي شخص يعاني من الصداع النصفي أن يعطيك فكرة عن مدى الألم الذي يمكن أن يكون عليه. يمكن أن يكون لهذا الألم الشديد الذي لا يطاق تأثير كبيرعلى صحتك العاطفية والجسدية، ما يجعل عملك الروتيني مستحيلاً. لكن المعالجة المثلية هي أحد العلاجات الآمنة التي يمكن أن تساعدك في العثورعلى …

نعلم جميعًا أن الطعام الذي نتناوله يؤثرعلى صحتنا، لكن هل تعلم أن الترتيب الذي نتناوله به تأثيرأيضًا؟ هناك طريقة جديدة ومثيرة للاهتمام للسيطرة على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، وجدت دراسة جديدة أن الترتيب الذي يتم فيه إستهلاك أنواع مختلفة من الطعام يمكن أن يكون له تأثيركبيرعلى مستويات …

يمكن خفض مستوى الكوليسترول في الدم عن طريق تناول الأطعمة المعينة، التي ستُذكرفي هذه المقالة. قلل الدهون الحيوانية في نظامك الغذائي وأدرج الأطعمة التي تخفض البروتين الدهني منخفض الكثافة. ما هوالكوليسترول؟ الكوليسترول مادة دهنية شمعية يستخدمها جسمك لإنتاج الهرمونات وفيتامين د والمواد التي تساعدك على هضم الطعام. على المستوى العام، …