الطب والصحة

إن الإصابة بالصداع مشكلة يمكن أن تحد من قدرتنا على أداء أنشطتنا اليومية، وهناك علاجات منزلية فعالة. 1- زيت النعناع: يعتبر زيت النعناع من أفضل العلاجات المنزلية التي يمكن أن تعالج الصداع ويوصي خبراء الصحة بوضع قطرات على الجبهة لأنه يلعب دورًا في تخفيف الصداع، ويبدأ التأثير في الظهورفي 15 …

يتكون الجهاز البولي من الكلى والمسالك البولية والمثانة والإحليل. الكلى هي الأعضاء التي تتخلص من فضلات الجسم على شكل بول. توجد كليتان على جانبي العمود الفقري تحت الضلوع السفلية. ينقل الحالبان البول من الكلى إلى المثانة. والبول يجمع في المثانة البولية حتى حدوث التبول. يمرخارج الجسم من خلال أنبوب يسمى …

حقق العلماء مؤخرًا إنجازًا طبيًا فريدًا في مجال زراعة الأعضاء، حيث تمكنوا من تحويل الرئة المتبرع بها إلى عضو قابل للاستخدام لأي مريض يحتاج إلى زرع رئة، بغض النظر عن فصيلة دمه. هذا التطور غير المسبوق يفتح آفاقًا جديدة لعلاج مرضى الفشل الرئوي ويوفر حلولاً فورية في الحالات الطارئة، مع …

الكمثرى هي واحدة من الفواكه الغنية بالعصارة والحلوة. تمتلئ الكمثرى بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة والقيم الغذائية الأخرى التي تزود جسمك بالعناصر الغذائية التي يحتاجها بشدة. ستضمن الكمثرى في نظامك الغذائي تزويد جسمك بالعديد من الفوائد الصحية التي تتراوح من الهضم الجيد وإدارة الوزن وتعزيز صحة القلب. الكمثرى مصدر للعديد …

يعتبر النوم الجيد من أهم عوامل الصحة الجسدية والنفسية، فهو ينعكس بشكل مباشر على نشاطنا اليومي، تركيزنا، وحتى مزاجنا. لكن يعاني الكثيرون من صعوبة في النوم أو الأرق المزمن. لذلك، نقدم لك نصائح سهلة وفعالة تساعدك على تحسين جودة نومك بشكل طبيعي. 1. الالتزام بموعد نوم واستيقاظ ثابت احرص على …

إن جسم الإنسان يتمتع بعضوين حساسين، الفشل الكلوي وإضطرابات الكلى الأخرى شائعة ويزداد يوما بعد يوم. وفقًا للدراسات، أصبح الفشل الكلوي المزمن (CKD) أكثر شيوعًا، ويقال إنه يصيب 1 من كل 7 بالغين. والوظيفة الرئيسية للكلى تنقية الدم وتنظيم محتوى الجسم من الأملاح والبوتاسيوم والحمضية عن طريق التخلص من الفضلات …

نتساءل كثيرا من الناس لماذا يحذرنا الأطباء دائمًا من تناول المسكنات وغسل الطعام جيدًا حتى لا نؤذي الكبد ولماذا الحفاظ عليه أهم جدا. يعد الكبد أكبر عضو داخلي في الجسم، وتتمثل وظيفته الرئيسية في تصفية الدم القادم من الجهاز الهضمي وإزالة السموم منه إلى باقي أجزاء الجسم، كما يساعد في …

أصبحت الهواتف الذكية رفيقنا الدائم. إنها أدوات رائعة للعمل واللعب، كما أن الراحة وإمكانية الوصول التي توفرها هذه الأجهزة الحديثة مفيدة حقًا ولكن من ناحية أخرى، يحتاج الآباء إلى الإنتباه والحذر. وجدت دراسة حديثة أن قضاء الكثير من الوقت على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وغيرها من الأجهزة يمكن أن يؤخرتطورالكلام …

تساقط الشعر يُعتبر من أكثر المشاكل الشائعة التي تواجهنا يوميًا، وقد يكون مصدر قلق وقلق كبير للعديد منا. فقدان 50 إلى 100 شعرة يوميًا هو أمر طبيعي، لكن عندما يبدأ التساقط في تجاوز هذا الرقم، يصبح من الضروري الانتباه واتخاذ الإجراءات المناسبة. لكن، هل تعلمين أن تساقط الشعر الزائد قد …

التفاح النساء أوالرجال أوالأطفال، لا يوجد جنس أوفئة عمرية لا يفيدها التفاح. ومع ذلك، إذا أردنا تقليص فوائد التفاح لصحة المرأة فقط، فمن المعروف أنه يساعد في إنقاص الوزن وصحة القلب ومرض السكري. وفقًا لدراسة نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أن النساء اللائي يأكلن التفاح بانتظام يقل لديهن خطرالإصابة …