مجلة الصحة والسياحة مجلة إلكترونية للسياحة العلاجية 
مقالات مشابهة
تعمل الكلى كمرشحات للجسم من السموم وتطهر الدم وتفرز الفضلات على شكل بول أو عرق.
لذلك فإن تطهير الكلى والكبد أمر مهم يجب الإهتمام به حتى يتمكن الإنسان من الحفاظ على الأعضاء الحيوية في الجسم لأداء وظائفها، وهنا 7 مشروبات تجعل الكلى سعيدة وصحية، وتساعد في الحفاظ على صحتك.
1- شاي الهندباء(Dandelionen Tea)
يعتبر شاي الهندباء مصدرًا جيدًا للفيتامينات A و B و C و D والحديد والبوتاسيوم والزنك. كما أنه مدر للبول (يجعلك تبول أكثر) ويعوض البوتاسيوم المفقود في البول. يستخدم الهندباء في الطب الأمريكي الأصلي لعلاج أمراض الكلى، يعمل كمضاد للإلتهابات ويذوب حصوات الكلى. إستخدمه لمدة شهر واحد مرةً واحدا فقط.
2- عصير البنجر
يعتبر عصير البنجر منظفًا ممتازًا للكلى والكبد، حيث يقلل من حموضة البول، ويقلل فرص تكوّن حصوات الكلى نظرًا لقدرته على إمتصاص الكالسيوم من الدم.
3- شاي الزنجبيل
يقلل من الإلتهابات المصاحبة لأمراض الكلى، ويهدئ المعدة، ويخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
ضعي الزنجبيل المغسول في ماء ساخن وغطيه وأتركيه لمدة 5 دقائق أو أكثر ويمكنك تحليته بالعسل الأبيض حسب الرغبة.
4 – عشب القراص(Stinging Nettle)
يُعرف نبات القراص اللاذع في صناعة الأدوية لإستخدامه في علاج أمراض الكلى وقدرته على تقليل الإلتهابات، كما أنه مدر للبول، ويمكن إستخدامه لعلاج البكتيريا من المسالك البولية.
اشرب كوبًا واحدًا من الماء الإضافي مع كل كوب من الشاي للمساعدة في تنظيف الكلى.
5- عصير الليمون
يستخدم الليمون لتطهير الدهون وتطهير الكبد لإحتوائه على مادة السترات التي تساعد على إزالة الكالسيوم من الكلى، ما يساعد على تكوين حصوات الكلى. إعصري 5 حبات ليمون في ربع ماء بارد.
6- التوت البيري
يستخدم عصير التوت البيري لعلاج عدوى المثانة والحفاظ على صحة الكلى ومنع تكون حصوات الكلى.
7- شاي الكركم
الكركم منظف ممتاز للكلى ومضاد قوي للالتهابات لأمراض الكلى المزمنة، حيث يخفض ضغط الدم ويحسن وظائف الكبد.
