مجلة الصحة والسياحة مجلة إلكترونية للسياحة العلاجية 
مقالات مشابهة
ألا تحبين أن يثنيك أحد وتحصلين على أحمر الخدود الطبيعي على خديك؟ هذه هي الصبغة الوحيدة التي يجب أن تضعها على وجهك لا البقع الداكنة أو البقع الحمراء أو الخطوط السمراء.
يمكن لبعض التغييرات في نمط الحياة ونصائح العناية بالبشرة أن تحميك من مشاكل البشرة المزعجة التي تؤدي إلى تدهور بشرتك. لقد جمعناهم لك.
إحفظي بشرتك من أشعة الشمس
أنت تعلم الآن أن السبب الرئيسي للون هو التعرض لأشعة الشمس. العيب الرئيسي للإشعاع أنه يسبب البقع الداكنة، والسمرة، والاحمرار، ما تمنع الجلد من الحصول على لون ناعم.
إزالة البقع
لا يساعد التقشير في تركيب البشرة فقط، بل يساعد أيضًا في تحسين لون البشرة. يُخفف العيوب ويُضيئ لون بشرتك. استخدم مقشرًا مرتين في الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميتة واستعادة إشراقك الطبيعي.
تجَنَّب عن بعض الأطعمة
لا عجب أن يظهر ما تأكله على بشرتك. هناك بعض الأطعمة التي ليست جيدة لبشرتك على الرغم من أنها منحلة. يمكن أن يسبب الكحول والأطعمة الحارة الاحمرارَ والورديةَ وحبَ الشباب، الرقائق مثل الأطعمة المصنعة والمعبأة يمكن أن تسبب ضرر الجلد. لذلك، تجنب هذه الأطعمة.
فيتامين سي هوالمفتاح.
يعد استخدام فيتامين سي أوإستخدام المنتجات والمكونات الطبيعية الغنية بفيتامين سي طريقة مفيدة للحصول بشرة ناعمة ونظيفة وصحية. فيتامين سي غني بمضادات الأكسدة الضرورية لبشرتك لمحاربة الشوائب والعيوب. عالجي بشرتك بهذا المكون القوي للحصول على بشرة متألقة وخالية من العيوب.
