أرشيف الوسم : نصيحة غذائية

حوالي نصف الأشخاص الذين لديهم حصى في الكلى يطورون واحدة أخرى خلال 10 سنوات، نصيحة غذائية لتقليل خطر تكوين الحجر هي تناول الكثير من المَاء ما بين 2 و 3 لترات يوميا والهدف هو الحفاظ على البول المخفف. (يكون البول أكثر تمييضاً إذا كان لونه واضحاً بدلاً من اللون الأصفر …