أرشيف الوسم : إستقبل رمضان بصحة ومزاج

الكسل، والصداع، والقلق، والسمنة، وسوء تنظيم الوقت … كلها ظواهر سلبية نراها في بداية أول أيام شهر رمضان المبارك، وقد تستمر حتى النهاية. ولعل أهم سبب لهذه الظواهر هو الحالة الجسدية التي ينعكسها الجسم على سلوكك أثناء الصيام، والتي تنتج عن تبني بعض العادات السيئة، مثل الإفراط في تناول المنشطات …