أرشيف الوسم : هل شرب الماء بكثرة يساعدك على إنقاص الوزن؟

يدخل الماء في بنية جميع الخلايا في الجسم، ويشكل 50-70٪ من الوزن. له العديد من الوظائف الهامة، بما في ذلك التخلص من السموم، والحفاظ على درجة حرارة الجسم، والحفاظ على صحة الأنسجة والمفاصل. بالإضافة إلى الدورالمهم للمياه في عمل أجسامنا، تظهرالعديد من الدراسات أن الماء يلعب دورًا في إنقاص الوزن …