صحة المرأة والأطفال

سيروم فيتامين سي يعتبر من أهم السيروم المستخدم في الروتين اليومي للعناية بالبشرة، وللحفاظ على نضارة وإشراق البشرة، سنتحدث عن سيروم فيتامين سي خصيصًا للبشرة الحساسة. سيروم فيتامين سي للبشرة الحساسة: هل هو آمن؟ ينصح بإستخدام سيروم فيتامين سي لعدد من الأسباب منها تفتيح البشرة وإشراقها وإنعاشها، ومن هنا يمكننا …

لو كانت بشرتك حساسة، فمن المهم تضمين سيروم في روتين العناية بالبشرة، لأنه يساعد في علاج وتهدئة مشاكل البشرة الحساسة الشائعة، مثل الإحمرار والجفاف والتهيج والالتهاب. سيروم للبشرة الحساسة سنقدم لك الأنواع التالية من سيرومات للبشرة الحساسة ونوضح فوائدها. 1. سيروم النياسيناميد تحتاج البشرة الحساسة إلى سيروم مرطب ومهدئ، وسيروم …

وجدت دراسة نشرت في المجلة العلمية (Personal Relationships) أن الأشخاص الذين يتزوجون في العشرينات لديهم مخاطر أقل للتوتر والقلق في وقت لاحق من الحياة. وجدت الدراسة أن الدعم العاطفي والاجتماعي القوي يقلل مستويات التوتر والقلق بين الزوجين. كما تساهم هذه العلاقة الحميمة في بناء شبكة اجتماعية داعمة. غير ذلك، تشير …

العصائر الطازجة تعتبر أساسية للصحة العامة، حيث تعزز توفير العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان. ومن بين هذه العصائر، يبرز مشروب معين يمكن شربه مع وجبة الإفطار، والذي يتميز بقدرته على تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 20٪، وفقًا لتوصيات أخصائيي التغذية. تبين الأبحاث الحديثة أن هذا العصير الفعّال …

كشفت دراسة عن الآثار الضارة للوجبات السريعة، خاصة على الأطفال الصغار الذين ما زالوا في طور النمو. الدراسة، التي نُشرت في مجلة “أبحاث العظام”، هي أول دراسة شاملة لتأثيرات المنتجات الغذائية المتاحة على نطاق واسع على نمو الهيكل العظمي. وجد فريق من الباحثين إرتباطا بين الأطعمة عالية المعالجة أو ما …

كون الشمس مصدرًا رئيسيًا لفيتامين (د) في أجسامنا، لا يوجد شيئ مثل الشمس لخلق شعور بالرفاهية العامة. ومع ذلك، فإن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة يمكن أن يكون له تأثير معاكس ويمكن أن يتسبب الضرر للجلد. الشمس مش بس للضياء، هي كمان مصدر قوي للحياة، بس الأشعة الفوق بنفسجية اللي …

منتصف العمر هو وقت مهم للرعاية الصحية تجد معظم النساء أنفسهن في منتصف الكثير من المسؤوليات في منتصف العمر. الأسرة، والوظيفة، والحياة الاجتماعية، والمسؤوليات الأخرى لا تترك سوى القليل من الوقت أولا يوجد وقت للرعاية الذاتية. على الرغم من أن كل هذه العوامل كانت موجودة منذ 20 عامًا، إلا أن …

على مر السنين، أنماط حياتنا تغيرت بشكل كبير. لقد أدى ظهور التكنولوجيا والرقمنة إلى جانب جعل حياتنا أسهل وأكثر راحة، بالإضافة إلى التأثير على العديد من الجوانب الأخرى في حياتنا، بما في ذلك النوم. يمكن أن يؤثر البقاء على الإتصال رقميًا دائمًا، والإجهاد المفرط، وزيادة إستهلاك الوجبات السريعة، وما إلى …

أظهرت الدراسة الجديدة أن فقدان الوزن يعتبر عاملاً غير أساسي عندما يتعلق الأمر بتحسين الخصوبة ونوعية نتائج الحمل بين النساء البدينات. على الرغم من إعتبار السمنة عائقًا جسديًا للولادة، إلا أنها لا تؤثر على الخصوبة وفرص الحمل. أقرت الدراسة بالممارسة الطبية الشائعة المتمثلة في نصح النساء، المصابات بالسمنة ولكنهن يرغبن …

شكوى القيئ الدموي عند الأطفال مُخيفة وغريبة لبعض الناس، لأن الجميع يخافون من لونه إذا يرونه خارج أجسامنا. يُعرف هذا بتقيؤ الدم أو سحب الدم من الفم. يعاني أطفالنا في معظم الأحيان من القيئ الطبيعي، وهو إفراز الطعام عن طريق الفم إلى المعدة. عندما نتقيأ دما، نشعر بالدهشة ولا نعرف …